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九维易:一篇深度好文,资助您相识什么是禅修

发布日期:2020-09-11 来源: Sfnews 阅读量(


禅修与中国文化

最后佛家考究明心见性体悟心生万法更是必须靠禅修。

天天静坐两次各20分钟免疫力可增强20%节约医药费约每月200美元

禅修增加人体的免疫力

那一年我53岁到场了一次一连七天的禅修获得许多不行思议的履历对禅修发生了浓重的兴趣我其时就有直觉禅修和宗教似乎没有什么关系。禅修是一套资助人深入认识自己的生命和心性的科学方法是中华文化儒道佛三家思想的精髓。

十八世纪以前对宇宙生命的认识因为科学不蓬勃多由哲人亲自体验或宗教家解释。

那短短的七天禅修改变了我的人生。

静止禅修是将心静下来的艺术使人更平和、专注、真诚

因此比力灼烁、有活力、放松、快乐

在日趋庞大的社会运用心理学新知成为更有觉性和弹性的向导

这就是我前面所说的禅修和修心被误以为是宗教因此没有被推广和研究的原因之一。

十八到二十世纪转由现代科学探索宇宙生命的历程科学家解释宇宙和生命的实相包罗「唯物论」物理、天文、医学、心理、认知......科学突破由于有太多研究不完的题材心灵虽然没被否认被弃捐不讨论心灵方面的问题更没时间研究;「进化论」假设一切是遗传演化来的强调竞争优胜劣败。

发现有「能觉」察觉有个能觉的觉

上图为陈履安先生在「首届觉性科学论坛

仁慈

濒死履历研究·约翰霍普金斯等众多医学院

时代杂志:禅修在西欧盛行多处开始设立禅修中心

第三个原因是禅修流于师父带徒弟的古老学习方法宗派又多教学没有分工谈不上效率也容易落入误人的迷信。

照顾身体

你开车觉知交通规则觉知自己不妙想天开注意宁静反光镜多看看;上班看到同事心情欠好你自然会看得出来有些人家里有问题心中烦恼到了公司也都看得出来知道怎么去体贴他就不会冒犯他造成一些不愉快。和老板晤面瞥见老板的腿不停的在发抖两手交织握住大拇指在相互挠转连忙升起觉性连忙知道心中有事你说什么他都听不进去的。


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